Maža geltona kapsulė, tačiau poveikis mūsų organizmui milžiniškas. Daugelis mano sekamų biochemikų pabrėžia jo svarbą, rekomenduoja įtraukti į naudojamų maisto papildų TOP sąrašą, o atliktų mokslinių tyrimų bazė yra viena…
Omega 3 (EPA/DHA ir ALA) – būtinosios, nepakeičiamos riebiosios rūgštys gaunamos tik su maistu, kadangi mūsų organizmas pats jų nesintetina. Yra tam tikras kiekis ALA, kuris organizmo gali būti verčiamas…
Homeostazė tai organizmo pastovi būsena, kai visas žmogaus organizmas hormonų ir centrinės nervų sistemos pagalba veikia balansuotai. Kūno svoris susireguliavęs, kūnas gauna tiek medžiagų, kad visi organai funkcionuoja darniai. Kepenys…
- Andriau, nebeturiu jokio malonumo gyvenime. Maistas man buvo malonumas, dabar valgau mažai, niekas nebedžiugina. Ką daryti? Iš tikrųjų tai yra mitas ir labai neteisingas įsitikinimas. Maistas mums nėra malonumas.…
Hipoglikemija tai būsena, kada cukraus kiekis kraujyje per žemas. Jūs jaučiatės apsvaigęs (ypatingai greitai atsistojus), ieškote greitų užkandžių, irzlus, ištroškęs. Kas iššaukia hipoglikemija? Atmeskim antinksčių problemas, tačiau tai viena iš…
Kad jau pradėjome kalbėti apie pertraukiamą badavimą, pakalbėkime apie jo privalumus. Kad nesuplakti visų į vieną žinutę, pirmiausiai paimkime, mano galva, vieną svarbiausių privalumų. Tai – autofagija. Painus procesas ir…