KETO akcentas
Kadangi jau senokai kalbu apie KETO ir kaip blogai yra angliavandeniai, ko gero Jums susidaro nuomonė, kad reikia bijoti kiekvieno angliavandenio, kurį kažkas pasiūlo. Sulaukiu daug klausimų: - Andriau, o…
Elektrolitų nepakankamumas. Simptomai ir sprendimai.
Taigi, pradėjome naują mitybos planą ir drastiškai sumažinome insulino kiekį. Inkstams niekas „nebeliepa“ užlaikyti vandens ir dažniau vaikščiodami „Kur karaliai pėsti vaikšto“ išleidžiame visus vandenyje užlaikytus elektrolitus. Šiandien trumpai sudariau…
Keto planas. Šablonas.
Neužilgo visi, kurie pasiryžote išbandyti keto dietą, startuosite kartu su manimi. Planą įdedu porą dienų prieš keto startą. Taip galėsite kelis kartus perskaityti paaiškinimus, užduoti klausimus, o aš turėsiu laiko…
Kodėl siūlau pabandyti KETO?
Visą savo vaikystę rijau tiesiogine to žodžio prasme. Tada buvau mažas ir giminių baliai man buvo kaip išganymas. Mama su močiute gamindavo maistą, serviruodavo jį ant stalo, o kol jų…
Koenzimas Q10 II
OK. Vakar pagalvojau, kad nelįsiu giliau į biochemiją, nes bus neįdomu. Daugelis iš Jūsų rašė asmenines žinutes apie coQ10 absorbavimą, skilimą, tipą. Klausimus su pavyzdžiais ir t.t. Supratau, kad tiksliam…
Koenzimas Q10
Kažkur girdėta, ane? Tai bazinis enzimas, jis padeda mitochondrijoms iš maisto gaminti energiją. Mitochondrijos – tai kaip energijos generatoriai mūsų ląstelėse, be jų organizmas niekaip nepagamintų ATP – adenozino trifosfato.…