Vaikai nevalgo daržovių? Meniu vaikams

Šiandien kilo mintis papasakoti apie tai, kaip pratinau savo vaikus valgyti daugiau daržovių. Su dukra (14 metų) jau problemų nėra, ji gaminasi ir valgo nemažai daržovių. Valgo mano pagamintas salotas,…

Obuolių sidro actas ir citrinos sultys

Kartais badaujant taip norisi kažko daugiau nei vanduo, o kava ir arbata jau nusibodusios. Aš darausi ACV (obuolių sidro acto gėrimą), kartu spaudžiu citrinos ir gaunu tokį rūgštų aka „limonadą“.…

Jūros lydeka su daržovėmis

Lydekai paliepus – man panorėjus, vakarienė ant stalo 😊 Vienas geriausiu LOW CARB vakarienių pasirinkimų, tai liesa žuvis su daržovėmis. Receptu, kaip visada, galima varijuoti vietoje lydekos pasirenkant kalakutieną, troškintą…

Špinatais ir sūriu įdaryta vištienos krūtinėlė

Vakar šią krūtinėlę skaniai sušveičiau pietums. Visada kepu dvi, vieną didesnę palikdamas žmonai ir dukrai, nes sūnui mėsa taip, kaip man saldainiai 😊 . Gaminama labai paprastai, ilgoji pagaminimo dalis…

Šokoladinis mufinas

Šiandien smaližiaujam. Taip, kai norisi saldaus, jis visada padeda. Tai nepaprastai skanus, interneto tyruose rastas ir šiek tiek modifikuotas receptas. Suderinto skonio ir tekstūros. Vienu žodžiu – skanėstas be kaltės…