Valgau, nes man nuobodu

Daugelis emocinių valgytojų iš tiesų valgo, nes jiems nuobodu. Tačiau neteisingai supranta sąvoką: Valgau, nes nuobodu. Į nuobodulį šiuo atveju reikėtų pasižiūrėti plačiau, nei mums atrodo. Panagrinėkim pora situacijų, po…

Arba, arba.

Laiptai. Sunku. Nešuliai. Spaudimas. Kvėpavimas dažnėja. Reikia sustoti pailsėti. Dar keli laiptai ir bučiau nusiridenęs atgal. Prakeiktas svoris. Kada visa tai pasibaigs? Darbų, kuriuos reikia padaryti atmintinėje jau susikaupė labai…

Analizė

Galvojot dingau? Tikrai ne. Tiesiog analizavimas ir atsakymo ieškojimas plėšia nuo pečių galvą. Minčių ir išsikeltų hipotezių labai daug. O patvirtinimas atsiranda ne visoms. Šiandien papasakosiu vieną, su specialistu rastą…

Tobulas kūnas ar psichologinė sveikata?

Šiandien žvilgsnis į kūno kulto socialinę erdvę. Ten tikras širšių lizdas. Numečiau tiek ir tiek, mano bicepsas paaugo iki 42cm., pagaliau presas kaip skalbimo lenta, pro akis prabėga gal 5…

Ar būtina sportuoti metant svorį?

Ne, tai Andriau, tu sportuoji, dėl to tau svoris ir krenta.Nesportuotum taip nebūtų. Aš va nesportuoju, todėl man ir nesiseka numesti svorio.Aš visada liksiu storas, nes negaliu sportuoti. Dažnai išgirstami…

Nuo ko pradėti suklupus?

Visada malonu startuoti bet kokiame darbe ar projekte. Motyvacija liejasi per kraštus, noras judėti į priekį begalinis, kolegų pagyros, darbo rezultatai džiugina ir stumia į priekį dar labiau. Viskas atrodo…