Žinote, kartais viskas atrodo gražu. 3 metai reguliaraus sporto, mitybos pasikeitimai, svorio pasikeitimai, gyvenimo įvykių pagausėjimas. Turiu galvoje veiklų, kurių anksčiau nebuvo, dabar yra pačių įvairiausių, kadangi fizinė sveikata leidžia.…
Na ką gi, kol visi nerimaujame dėl Corona viruso, pabandykime pasižiūrėti, kaip galime pastiprinti savo ir savo artimųjų organizmus bei turėtumėme geresnį supratimą apie imuninę sistemą ir vitaminą C. Vitamino…
Kartais badaujant taip norisi kažko daugiau nei vanduo, o kava ir arbata jau nusibodusios. Aš darausi ACV (obuolių sidro acto gėrimą), kartu spaudžiu citrinos ir gaunu tokį rūgštų aka „limonadą“.…
Esu tikras – daugelis jau viena koja savaitgalyje. Galėsim planuotis savo veiklas, išvažiuoti pas draugus, praleisti vakarą su dideliu arbatos puodu jaukiai šeimoje, o gal triukšmingai vakarėlyje. Žodžiu, kiekvienas veiksime…
Lydekai paliepus – man panorėjus, vakarienė ant stalo 😊 Vienas geriausiu LOW CARB vakarienių pasirinkimų, tai liesa žuvis su daržovėmis. Receptu, kaip visada, galima varijuoti vietoje lydekos pasirenkant kalakutieną, troškintą…
Žmonės kartais prisigalvoja nebūtų dalykų ir mūsuose sklando mitas „BADAUDAMI NUŽUDYSIME ARBA BENT JAU PRIVERSIME DALĮ SMEGENŲ VEIKTI NETINKAMAI“, kurį šiandien ir pabandysiu sugriauti. Taip, posakį „smegenims reikia maisto“ girdėjau…